Blog Tentang Menopause

Berikut blog-blog seputar menopause, pra menopause, dan seputar tips tips bagi perempuan diatas 50 tahun.  Sayang sekali blog blog ini berbahasa Inggris.

Ellendolgen
Ellen Dolgen adalah seorang Ahli Menopause, Pembicara dan Penulis.  Banyak pertanyaan-pertanyaan seputar menopause yang dijawabnya. 

Menopause Goddes Blog
Kisah seputar menopause yang dialami penulis blog ini Lynette Venus.

Friend For the Ride
Kisah seputar kehidupan Barbara Younger selama menopause diumpamakan naik roller coaster.


Okey itulah blog blog tentang menopause dan kehidupan menuju usia matang dari perempuan-perempuan yang bersedia membagi kisahnya untuk semua orang.  Semoga blog ini bisa memberi informasi mengenai hal tersebut dalam bahasa Indonesia.

Pra Menopause: Apakah Itu?

Bagi kaum perempuan, menopause menjadi istilah mengerikan yang tampak masih jauh di masa depan dan tidak usah dipikirkan.  Menurut kamus bahasa Indonesia Menopause/me·no·pa·u·se/ /ménopause/ n artinya tidak haid lagi (karena usia lanjut); mati haid.  Namun ternyata oh ternyata - proses menopause bisa dimulai jauh lebih cepat daripada yang kita pikirkan.  Tahap pertama dari proses menopause disebut pra menopause. 

Bagi beberapa perempuan barangkali tidak menyadari bahwa berbagai perubahan terhadap fisik dan psikis diakibatkan hal ini.

Perbedaan Pramenopause dan Menopause

Bedanya adalah sebagai berikut:

• Premenopause : Ini adalah tahap sebelum proses,  di mana seorang wanita benar-benar subur dan gejala menopause belum terwujud.
• Menopause adalah mati haid. Hal ini ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi selama 12 bulan atau lebih.

Ingatlah bahwa tidak semua wanita menjalani proses menopause pada usia yang sama. Untungnya, tes telah dikembangkan untuk membantu wanita mengetahui apakah mereka sedang berada dalam tahap premenopause atau telah beralih ke tahap berikutnya.


Gejala Premenopause

Banyak wanita mengalami beberapa perubahan selama menstruasi, dan ini bisa berkisar dari kram hingga penambahan berat badan bahkan sampai gejala psikologis dan perubahan perilaku. Masalah ini cenderung memuncak pada saat seorang wanita mencapai usia 30an, dan sebagian besar akan ada pola yang dapat diprediksi setiap bulan. Beberapa contoh gejala fisik dan emosional pramenopause adalah:

• Ketegangan
• Kegelisahan
• Suasana hati tertekan
• Mood berubah
• Insomnia
• Konsentrasi buruk
• Nyeri sendi atau otot
• Sakit kepala
• Kelelahan
• Perut kembung
• Nyeri pada payudara

Sumber dari sini

Make Up Anti Luntur di Bawah Sinar Matahari

Diterjemahkan dari sini

1.Pakai Primer

Kunci foundation dan warna yang tahan lama ini sering dilewati: primer. Serius, benda ini manjur. Cukup ambil formula yang ringan dan bebas minyak seukuran kacang mede; pakai untuk melembabkan kulit sebelum concealer dan foundation. Kami suka primer dari L'Oréal Paris Studio Secrets Professional - punya mereka formulanya bebas minyak dan tersedia untuk berbagai jenis kulit.

2. Harus padat.

Kulit yang berbercak dan bernoda tidak akan menghilang di cuaca panas, tapi concealer yang salah bisa. Yang kamu perlukan adalah krim formula yang warnanya padat. PIlihan kami: DuWop's Circle Block. Aplikasikan dengan jarimanis pada lingkaran hitam;pada bagian-bagian merah pakai dengan sikat kecil, lalu tepuk dengan jari untuk meratakan dan menutupi kulit.

3. Berpindah ke silikon.

Pakai foundation keseluruh wajah dan kamu akan mendapat masalah. Walaupun kami mengerti - kadang kamu ingin menutupi kekurangan kulit. Cara mengatasinya? formula ringan berbasis silikon. Silikon berlaku sebagai lapisan tipis antara kulitmu dan kelembaban, mencegah foundation menyerap ke pori-pori atau menetes dari dagu. Kami menyukai Foundation Giorgio Armani Luminous Silk dan CoverGirl Tru Blend Liquid Makeup.

4. Ringankan.

Pikirkan foundation seperti ini: semakin sedikit yang dipakai, semakin sedikit yang akan luntur. Spons make up yang dibasahi adalah cara ideal untuk memakai foundation supaya rata dan tipis. Taruh beberapa tetes di spons karet lembab lalu usapkan dari bagian tengah wajah kearah luar dalam sapuan-sapuan pendek. Biarkan beberapa menit sampai kering sebelum kamu mengenakan make up yang lain.

5. Pilih shadow berbentuk krim.

Ketika keringat dan bubuk bersatu hasilnya tidak bagus. Shadow krem yang tipis cenderung untuk tidak menggumpal diudara panas, lagipula mereka berkilau kena matahari. Laura Mercier's Satinée Crème Eye Color mengandung silikon yang akan mengunci warna tetap ditempatnya dan Benefit's Creaseless Cream Shadows terbukti tahan lama tanpa mengggumpal.

6. Cari yang cair.

Liner cair membutuhkan kesabaran dan latihan tetapi kalau sudah dipakai, liner yang bagus tidak akan luntur atau menggumpal diudara panas seperti pinsil kohl. Kami suka Shiseido The Makeup Fine Eyeliner dan L'Oréal Paris Lineur Intense Brush Tip Liquid Eyeliner.

7. Anti airkan bulumatamu.

Maskara anti air keharusan dimusim kemarau. Tahan untuk di kantor, di gym, dikolam dan bar tanpa luntur. Tetapi kadang bisa berubah warna jadi keabu-abuan dalam beberapa jam. PIlihan kami Maybelline New York Define-A-Lash Waterproof Mascara dan Chanel Inimitable Waterproof Mascara.

8. Berjayalah dengan semburat.

Seperti juga shadow bubuk, blush bubuk dan keringat tidak kompak. Karena itu oleskan blush krim atau gel warna pink terang atau coral di pucuk pipi dan ratakan. Kami suka Stila Convertible Color warna Fuschia and Gerbera dan Nars The Multiple Stick warna Turks and Caicos and Beverly Hills.

9. Warnai bibirmu.

Lip glos paling cocok untuk kemarau. Menyenangkan dan gampang..tapi dia bisa luntur dan lengket dibawah matahari. Lip balm berwarna dengan kandungan lilin tinggi tidak akan menjadi benyek ditas atau dibibir. Kami suka Aveda Lip Tints SPF 15. Pilihan lain adalah lipstik tipis dan pewarna seperti Yves Saint Laurent Gloss Volupté Gloss Sticks dan mark Kissink Lip Tintmarker.

10. Hentikan kilap

Untuk mengurangi kilap dan menyelesaikan make up, ambil sikat besar (kami suka sikat no 50 nya Sephora Professionnel Platinum Powder), lalu taburi dengan loose powder translusen didaerah T-zone. Karena dia tidak berwarna maka kemungkinan untuk menimbulkan masalah dipanas matahari lebih kecil, tapi tetap pakenya ringan-ringan saja. Kami suka Make Up For Ever HD Microfinish High Definition Powder karena bebas talc dan membuat tidak mengkilat tanpa terasa kering.

11. Serap minyak

Daripada membedaki terus-terusan sepanjang hari - lapisan ekstra malah membuat gumpalan make up di udara panas - sediakan plastik penyerap minyak di meja kantor dan ditas. Tekan-tekan wajah, kelebihan minyak akan diserap tanpa merusak make up. Kami suka Clean & Clear Oil-Absorbing Sheets.

"Mewah Jenis Baru" Di Belakang Panggung Versace (Spring 2011)

Memilih hanya satu gambar cantik dari show Versace kemarin menjadi hal tersulit sepanjang hari. Semua model dibelakang panggung mempunyai kulit terkeren yang pernah kita lihat di show Spring ini. Lindsey Wixen menang karena, yah dia Lindsey Wixson gitu looh (oh, wajahnya!) - tapi jangan pikir sedetikpun bahwa kulit mulus di foto ini hanya karena gen bagus dan usia muda si model. Tidak, pujian harus diberikan kepada make up artist Pat McGrath dan botol ajaib CoverGirl NatureLuxe Silk foundation, yang memang sudah me 'wow' kan kita di backstage nya Anna Sui dan Gucci, dan sedihnya belum tersedia sampai Januari 2011. Diatas canvas yang sudah dipoles sempurna ini McGrath mencampur shade hangat blush warna pink, memasang CG’s LashBlast Length mascara warna Black di bulumata atas untuk menambah dimensi dari Professional Eye Enhancer eye shadow warna Mink, warna beige yang agak ke taupe lembut. "Mewah jenis baru" adalah bagaimana haristylist Guido Palau menggambarkan tampilan ini yang berasal dari keinginan Donatella Versace, yang cenderung melibatkan mata gelap nakal dan konde rendah yang bukan cuma diberi gel dan dipergaya, dia menutupinya dengan kulit PVC hitam persegi dan mengikatnya dengan ikat rambut. Hasil akhir yang super mengkilat adalah karena olesan Redken Glass 01 Smoothing Serum yang dipakaikan begitu para model akan berjalan di runway.

Diterjemahkan dari style.com

10 Perintah Untuk Kulit Indah

Oleh Beth Shapouri

OK saya mengaku: Saya mau membuat 10 Perintah untuk kulit indah disini, tapi saya cuma punya 8. Tapi saya yakin kalian punya hal lain untuk ditambahkan, jadi jangan dipermasalahkan ya? Inilah 8 perintah untuk mendapatkan wajah, dada dan punggung yang bercahaya dan bersih.

Perintah 1: Jangan sentuh wajahmu. Hal itu akan memnimbulkan bakteri di kulit, yang akan menyumbat pori-pori.

Perintah 2: Kamu harus memakai sunscreen walaupun dihari mendung. Itu perlindungan terbaik melawan penuaan.

Perintah 3: Kamu harus makan antioksidan. Hal itu baik luar dalam, umat, dan membuat kulit bercahaya. Karena itu makanlah sayuran, buatlah ibumu senang.

Perintah 4: Kamu akan membersihkan wajah sebelum tidur apapun yang terjadi. Saya tahu beberapa orang dari kamu tidak mencuci muka tapi kulitmu benar-benar membutuhkan istirahat dimalam hari. Plus, lama kelamaan make up mu bisa bercampur dengan minyak dan kotoran di wajah dan mengakibatkan jerawat.

Perintah 5: Kamu harus melakukan semacam mikrodermabrasi, apakah ke dokter kulit, atau sesi luluran dengan Clarisonic. Kamu tahu mengapa pria tidak menua dibagian hidung kebawah? Karena bercukur adalah salah satu bentuk dari dermabrasi. Hal itu membantu perlambatan kerutan.

Perintah 6: Kamu harus memakai krim mata yang bagus. PRoduk ringan ini membantu menghilangkan garis halus dan kadang mengandung SPF untuk mencegah radikal bebas merusak lebih jauh.

Perintah 7: Kamu harus segera membasuh wajah, leher dan punggung setalah latihan. Setiap orang yang pernah mengalami jerawatan setelah senam mengetahui betapa pentingnya hal ini.

Perintah 8: Kamu harus membasuh punggung dan dada dengan menyeluruh setelah membilas conditioner. Conditioner bisa mengakibatkan jerawat di tubuh. (INI BENAR SEKALI saya baru sadar setelah membilas benar-benar bersih sehabis mandi, sampai tidak ada bagian licin dikulit, ternyata jerawat punggung dan dada saya hilang!)

Inilah 8 perintah nya. Saya tidak memasukkan minum air karena beberapa orang mendebat tentang apakah betul hal itu mempengaruhi kulit, kecuali kalau kamu benar-benar kekurangan cairan. Tapi, hey, minum beberapa gelas sehari tidak merugikan kan, jadi kalau kamu penyukai air putih, masukkan itu kedalam perintah ini.

OK apa yang mau kamu tambahkan? Yang mana yang sudah akan kamu jalankan? berapa perintah yang sudah kamu kuasai? Silakan bahas di komentar.


diterjemahkan dari sini

Tips Dari Ahli Kecantikan Para Bintang

dari www.instyle.com

Rebecca Romijn

AHLINYA Chanel make up artist Monika Blunder yang tinggal di LA ahli dalam menciptakan penampilan glamour ala karpet merah untuk klien-kliennya seperti Rebecca Romijn, Katherine Heigl, Molly Sims dan Jessica Alba

TIP AHLI Maksimalkan eye shadow! “Perjelas warna dengan Nars cream eye shadow sebagai dasar dan ditimpa dengan Nars dry shadow. Mengaplikasikan lapisan demi lapisan juga membantu untuk penampilan yang tahan lama. Saya menerapkan hal itu juga untuk Amy Ryan waktu Oscar dan warnanya tidak luntur semalaman!"



Eva Longoria Parker

AHLINYA Tasha Reiko Brown yang telah bekerja dengan banyak bintang Hollywood termasuk Eva Longoria, Rachel McAdams, and Evan Rachel Wood.

TIP AHLI Brown menyukai foundation Armani terutama karena kita hanya perlu sedikit saja. “Foundation ini mempunyai hasil akhir yang semulus satin dan menutup kulit, tapi mengkilau lembut” katanya.



Cameron Diaz

AHLINYA Troy Jensen telah menciptakan blondie2 keren seperti Cameron Diaz, Romjin, dan Catherine Denueve.

TIP AHLI "Saya suka foundation mineralnya Bare Minerals” kata Jensen. “Saya diberitahu produk ini oleh Rebecca Romjin dan sekarang barang itu harus ada di make up kit saya. Saya menggunakannya untuk setiap orang - produknya bagus sekali dan terlihat sangat natural”

Penampilan Yang Menggetarkan

wajah monokromatik nyaris tidak bermake-up di Proenza Schouler, runway musim semi ini seperti latihan berekstrim ria.Yang konstan adalah meremajakan rasa mewah.


Spring 2008 Ready-to-Wear
Anna Sui – Backstage
To dye for



Ketika Garren memasang extension warna terang dariManic Panic pada rambut para model di Anna Sui, dia memulai trend yang nantinya juga muncul di Rodarte dan Marc dari Marc Jacobs.














Spring 2008 Ready-to-Wear
Derek Lam – Backstage
A guy thing
Masa keemasan 70 an Guy Bourdin yang mewah dan seksi kembali di Derek Lam ketika Orlando Pita menciptakan ikal lepas sepanjang dagu.















Spring 2008 Ready-to-Wear
Diane von Furstenberg – Runway
Singular sensation

Di musim dimana model berwarna sangat jarang terlihat di runway, hormat untuk Diane von Furstenberg yang menggunakan pendatang baru Samira Cardoso pada awal dan akhir show nya.















Spring 2008 Ready-to-Wear
Dolce & Gabbana – Backstage
Kiss kiss bang bang

Bibir gelap dan kaya musim kemarin diperbaharui dengan matte dan canggih di Dolce & Gabanna. Pat McGrath menyebutnya merah beludru.
















Spring 2008 Ready-to-Wear
Gucci – Backstage
Black out

Fashionnya boleh saja dipengaruhi th 50 an tetapi mata di Gucci selalu memberontak dan rock n roll.Musim ini dipengaruhi oleh Debbie Harry.
















Spring 2008 Ready-to-Wear
Marni – Backstage
Blue streak

Nyeni? Ya. Minimalis? Ya.Menyenangkan? Pasti.Make up mata biru esnya Tom Pecheux di Marni senyentrik baju-baju Consuelo Castiglioni nya.
















Spring 2008 Ready-to-Wear
Narciso Rodriguez – Backstage
Indigo girls

Mata dramatis tidak pernah kehilangan daya tarik.Mata paling menyolok musim ini dari Narciso Rodriguez ketika Dick Page mencampur warna hitam, biru gelap dan indigo Jepang.

















Spring 2008 Ready-to-Wear
Proenza Schouler – Backstage
High brow

Gaya monokromatik seperti yang diciptakan Gucci Westman di Proenza Schouler membutuhkan satu daya tarik.Dalam hal ini adalah alis yang kuat dan jelas.














Spring 2008 Ready-to-Wear
Rodarte – Backstage
Liner notes

Mata yang diberi liner nya James Kaliardos di Rodarte mempunyai suasana bermain- di-meja-riasnya-mama.
















Spring 2008 Ready-to-Wear
Sonia Rykiel – Runway
Touched by angels

Rambut ikal blonde (yang beberapa dihiasi dengan bebatuan berbentuk kupu-kupu);lembut, kulit pucat, dan lipstik koral di Sonia Rykiel merupakan momen paling cantik musim ini.

http://www.style.com/fashionshows/collections/S2008RTW/editor/110107